还有压缩裤有没有必要买呀，什么都不懂什么都没准备。。第一次挺惨的

我目前买了三双鞋（耐克fly3,耐克超级飞马2，索康尼自由iso2）。
fly3相对较重，鞋子最窄，刚开始跑不习惯，但是如果配速3-4分感觉跑马还是可以，就是体验不舒服。
超级飞马2穿起来很轻，上脚很舒服，跑起来轻快。但是感觉适合平时训练，提升配速（5-15公里）。
索康尼自由iso2前后掌落差最小，适合前掌跑法。跑起来也很轻快，感觉是万金油型，适合平时训练和跑马。
3双轮流换着穿，个人更喜欢索康尼自由iso2.
个人的体验心得供参考。

这个配速可以直接上NEXT%

我靠 150斤不是150kg。。我的妈打错了

水平可以上next% 性价比的话就flyknit吧 个人觉得flyknit比fly3推进力更强

150kg的跑鞋，正在制作中，你需要，动力外骨骼才行

nike zoom fly fk比fly3轻快多了

卧槽 咱俩别不多呀 我188 156 半马差不多133 就是我是46码的脚 特别不好买鞋 双11买了4双飞马36 哈哈

还有就是我同学 配速比我稍微快 买的fly3 他说这个鞋体验非常棒 超过一定距离后开始弹性增大 估计碳板可能开始发力了 我是没穿过46码的太贵了 等啥时候打折买一双

不知道Adidas的UltraBOOST 19怎么样，哪个大神清楚，适合全马吗？