322天，一切都好，周末在家干了重活，也没有觉得不舒服，今天早上又忘了吃药。

第330天，一切都挺好，所以都没怎么更新，希望正在焦虑路上的朋友们，相信自己，一定会好起来。

第341天，最近老是搞忘吃药。近几天才知道，原来身边有很多心理困扰的人。可能我们确实天生心理脆弱，所以比别人更容易想多，希望可以加油，好好的思考，接纳真实的自己

第345天，没感觉明显的不舒服，只是偶尔有一刹那的错觉。还好吧，可以接受压力，也不再害怕孤独

第351天，就快一年了，最近低压都超出正常值，主要真的胖了不少，。。。没抵过第一波寒流，四川这几天真的太冷了，感冒了，本来以为可以拖一拖，自己就好了，谁知道，现在是说话都困难，昨晚睡得早，凌晨一点多又醒了，醒了之后感觉头超级痛，血压低压九十多，上完厕所躺下头痛的同时，又伴随着一点点浑身发麻的感觉。太难了。

第357天，从去年12.9号开始用的药，时间过得很快，所幸没有被辜负。昨天去了医院，腰腿疼，腰椎间盘突出，年纪轻轻，真的绝了，最近体重上升了不少，血压也上去了，只是不那么怕了。还是决定减肥，清淡饮食吧！加油吖！

第365天，整整一年了，不知道该怎样开纪念这一年，经历了很多，主要是心理上的成长。恐惧，焦虑，固执等等，本来想长篇大论给这一年打个总结，但是发现还是只能感慨地说，时间真快！其实感觉时间快真是一件好事，毕竟之前真的觉得度日如年，无所事事。静下心来想想，自己也是幸运的，至少收获了很多，希望，以后可以更开心！

第368天。这两天心情不是很好，身体倒没有的多不舒服。但是最近腰椎间盘突出很痛，颈椎也导致肩膀痛

第374天，最近几天都觉得浑身没啥力气，血压有些偏高，也没太在意，有点点头晕，洗澡的时候就觉得腿软，肩颈，腰还是疼得厉害。。。别怕！加油吖！

第385天，连续加了一个周的班，累是肯定累的，但是应对起来还好，没有过多的不舒服。

第394天，新的一年啦，希望我们都能好好的，最近有个症状，一躺下就觉得左胸下麻酥酥的。明显的感觉，也不怕啦。现在特别能睡，叫都叫不醒的那种。

第400天，胖了不少，还是得减肥了，最近总是会觉得左边胸腔最下方麻酥酥的，医生说没事儿，也没去想太多，还是得把运动安排上。

第410天，哈哈，放假了，又要开始颓废了，准备好好减减肥，加油加油

我觉得可能是我自己的原因，易胖体质，胖了三四十斤

加油吖