是不是节奏有点乱啊？？比俺游的好俺就问问。

依赖手蹼了 虽然水上移臂没拖肘但水下抱推水还是明显拖肘的，你看上去游得还行基本全靠手蹼加速
直接建议就是好好练基本功。。不然这些小道具真的会提供你一个错觉：我游得挺快了。。应该都到位了吧
手脚蹼你非要用的话 游个25米手蹼，拿掉去游50米 再回来戴上 这样反复，找正确水感用的而已

你自己视频都录了，不妨去对比下你跟教学视频里的不同点，（大家一起来找茬）想进步不要指望别人，自己你去理解比别人跟你说一万句要强

水感不错，划手频率再放慢点，多滑行