1、法拉赫100米能否跑进12秒?
我曾经看过一篇报道,链接找不到了,介绍过法拉赫在一次活动中参加过百米跑,完赛时间为12秒98。没看错,刚刚进13秒,很多人觉得不可思议,但我觉得很正常,因为法拉赫虽然看起来五千一万很快,但实际上他的脂肪功能很强大,慢肌很强大,他跑百米很可能主要也是用慢肌跑的。关于他长跑比赛中最后400米的冲刺,他单跑400米的成绩很可能也就和他跑了24圈后最后一圈冲刺的400米差不多,因为在前面24圈“热身”后(这里指的是为了争名次前面的保守跑法),慢肌反而活动开了发挥最大功效,要知道慢肌强大的表现不是“慢”而是表现为长距离跑的总体配速快,这点可以让@国王之谷DL 来解释。而业余的大多数人都是靠快肌跑的,所以表现为距离一长,配速断崖式下滑。当然,法拉赫跑12秒98这次,是否穿钉鞋,是否真的全力以赴不得而知,但都知道百米涉及加速过程,起跑会损失0.6-0.8秒也正常。
我曾经看过一篇报道,链接找不到了,介绍过法拉赫在一次活动中参加过百米跑,完赛时间为12秒98。没看错,刚刚进13秒,很多人觉得不可思议,但我觉得很正常,因为法拉赫虽然看起来五千一万很快,但实际上他的脂肪功能很强大,慢肌很强大,他跑百米很可能主要也是用慢肌跑的。关于他长跑比赛中最后400米的冲刺,他单跑400米的成绩很可能也就和他跑了24圈后最后一圈冲刺的400米差不多,因为在前面24圈“热身”后(这里指的是为了争名次前面的保守跑法),慢肌反而活动开了发挥最大功效,要知道慢肌强大的表现不是“慢”而是表现为长距离跑的总体配速快,这点可以让@国王之谷DL 来解释。而业余的大多数人都是靠快肌跑的,所以表现为距离一长,配速断崖式下滑。当然,法拉赫跑12秒98这次,是否穿钉鞋,是否真的全力以赴不得而知,但都知道百米涉及加速过程,起跑会损失0.6-0.8秒也正常。