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今天吃的燕麦,加了些蜂蜜,1/4菠萝,一个鸡蛋
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112楼
2020-03-11 08:13
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来几个枣,昨天刚买的
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2020-03-11 08:31
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好甜啊,吃一个吧
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2020-03-11 08:31
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中午,一个小馒头(做多了),一点米饭,蘑菇豆腐,还有昨天的豆片,两个小橘子
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117楼
2020-03-11 12:52
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没有前几天饿哎,适应了,只有一点点饿
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121楼
2020-03-11 17:55
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本来打算再吃1/4菠萝,空腹就算了吧,也不太饿
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122楼
2020-03-11 17:56
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慢慢适应的感觉真好
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2020-03-11 20:27
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可能要平台了
,没事,熬过去就好
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129楼
2020-03-12 07:46
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早饭,一碗红枣豆浆,一包苏打饼干,一个鸡蛋,1/2菠萝
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131楼
2020-03-12 08:22
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菠萝吃了一半,太酸了,还有一些中午吃吧
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2020-03-12 08:29
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中午,半个麻团,豆腐汤,两块鸡肉(昨晚做的红烧鸡肉),三个鹌鹑蛋
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136楼
2020-03-12 12:39
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今天中午吃的豆腐汤,味道有点烦,然后开始的几口是沾了一点辣椒面吃的,后来感觉太辣就没有沾。
现在感觉不舒服,可能太久没有吃辣了。烧心的感觉
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139楼
2020-03-12 16:19
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晚饭一杯热水
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142楼
2020-03-12 20:01
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中饭过后,除了一个沙糖桔,就是水了,不饿不饿,适应了。
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143楼
2020-03-12 20:02
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好吧,平台了,5斤平台了,没事就放在塑形,感觉身体轻盈了不少
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145楼
2020-03-13 07:40
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