9年的老p你三年之内反复的可能性占到了99%，好了以后也得坚持锻炼，忌口最少三年。
以后无论爆发的多严重都不能再用西药治牛皮癣了。西药只治症不治病，西药只能暂时掩盖皮损治不好牛皮癣。
无论娄卫海医术任何，他是帮助你在治病。他的药没有多少是治牛皮癣的，他是针对你目前身体的问题调理你的身体。基本都是补血益气、清热化湿降浊之类的药物。把你的身体调理好了，你身体正常的机能就把p排出体外了。所以中医经常讲的话是：酒不解真愁，药不治真病。真正治好病的是你的自身的强大自愈力。
不能吃豆粥晚上可以喝玉米粥、小米粥。疲劳了可以减少运动量最好别停。

终于等到老大的再次指点，安心加放心。这次好了以后，不复发最好，如果再次复发也知道好的方法了，还有好的医生和最好的老大帮忙，相信经过努力复发会一次会比一次轻！
西医这些年大亏可能没吃，小亏也吃不了，真的已经彻底不相信它了。娄卫海的治疗方式的确像老大说的这样，我也发现了，他没针对牛皮癣本身用药，而是在调理你的身体用药。运动，忌口，作息，我会坚持下去的，保持良好的习惯，不然就是对自己的不负责任，对家庭的不负责任，也辜负了您无私的帮忙！

更正:小亏吃了不少……

上班了，第一天，公司楼顶晒会太阳，下班了！

你脸上怎么样了 敷豆水好了吗

上班了，饮食和运动都有打折扣，刚好也降低点运动强度，最近有点疲劳无力感。(快走里面其实也有慢跑)

@梅老阿姨1 @素芙蓉 @寂寞高手№1 @李斌1970290 @🌜記憶🌛 关于忌口问题，目前175cm，60kg，比爆发时廋了将近9kg，请帮忙各位指导一下，哪里有更详细的食谱呢？还是有什么标准呢？肉类我现在只吃猪瘦肉、鸭肉、黑鱼，其它鱼、虾、鸡、鹅能吃嘛？牛羊肉，海鲜应该必须要忌吧？还是像娄主任说的那样，正常饮食、只要不要太油腻，所有的食物自己去试？没反应就都可以吃？？？

每天正常上班，早上没有时间洗豆水，只能每天起床后淋浴10分钟，晚上洗豆水一次。最近也适当降低一些运动量，快走，慢跑，室内骑行，出汗都很多。17:00后傍晚晒30-45分钟太阳的同时大量，小口补水，娄主任也让多晒太阳。早餐各种粥，豆浆，鸡蛋，无糖粗粮面包，中午食堂快餐只能挑着吃，整体饮食清淡，中药有姜厚朴，晚餐豆粥改成了小米，玉米，糙米，花生，黑米，红薯，青菜粥，反正都是粥！@寂寞高手№1 @梅老阿姨1

周末骑行，还是户外运动比较舒坦，晒晒太阳，神清气爽！

继续加油！！！
每天上班很忙，还要加班，只能自己克服了，太缺时间了

骑行30公里+晒太阳☀

爆汗~