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防止和减轻眼皮下垂的小妙招
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防止和减轻眼皮下垂的小妙招
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2020-06-08 17:26
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1.眼部热敷
最节约成本的保养方法,平时没事可干就可以搓一搓,促进眼部血液循环,不但能消除眼部疲劳,还能消除黑眼圈和眼袋这些令人头疼的问题!除了传统的毛巾热敷,舒缓眼部,新式的蒸汽眼罩也可以。
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2楼
2020-06-08 17:27
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2.眼部运动
睁着眼睛,让眉毛尽量向上提升,停留3秒钟。每次做3遍。或者眼睛睁大,眼球上下转动,每日10~15次,每次3~5分钟。尤其是清晨醒后和晚上睡觉前,可防止眼皮松弛。
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3楼
2020-06-08 17:27
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3.眼部按摩
用两个手尖轻轻的按压,由内眼角至外眼角,来回5次左右,进行眼部肌肉放松,血液流畅,然后由内眼角向外进行提拉,来回5次~8次。每天早上和晚上
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2020-06-08 17:28
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眼部护理
早晚都用质量好的眼霜涂抹眼部,由于眼部皮肤比较脆弱,平常的面霜等不可涂抹眼部,防止生长脂肪粒,眼霜一般含有维生素E等有利于眼部保养。
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2020-06-08 17:28
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膳食疗养
菊花茶等茶类能清热解毒,还能美容养颜,是一个不错的缓解眼部压力的膳食。另外多吃水果,蔬菜多补充维生素。
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2020-06-08 17:29
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眼部休息
现在人们玩手机和接触电脑的时间越来越长,用眼的时间也是越来越久,眼部很容易疲劳,眼部皮肤容易松弛,因此,尽量少玩手机或者玩一会儿进行闭眼休息,眼部肌肉放松,适当结合一些眼部按摩也有效果。
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7楼
2020-06-08 17:29
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充足睡眠
最重要的是拥有充足的睡眠,才能使身体机能保持高效的运转,眼部的肌肉得到缓解,眼部皮肤紧致。
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8楼
2020-06-08 17:29
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友情提示男性同胞们,过多的手淫和其他纵欲性行为时间长了也会导致眼睛大小不一,所以养精蓄锐也很重要!
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2020-06-08 17:31
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