让血气顺利充盈其中,让血气滋养它,僵硬的肌肉关节就会获得生机,逐渐变得柔韧,变得温暖。
在马步桩功中,通过身体特殊受力,体内血行加快,全身会发热,这种静态发热,将使得身体全身的血管得到扩张。
僵硬的肌肉内血管是收缩的,血气是不通的。
用这种全身性质的发热,将全身大大小小的血管扩张,唯有将其扩张,血行才能变得更快,血行在变快的过程中,就能滋养身体局部僵硬的肌肉和关节。
在马步桩功中,通过身体特殊受力,体内血行加快,全身会发热,这种静态发热,将使得身体全身的血管得到扩张。
僵硬的肌肉内血管是收缩的,血气是不通的。
用这种全身性质的发热,将全身大大小小的血管扩张,唯有将其扩张,血行才能变得更快,血行在变快的过程中,就能滋养身体局部僵硬的肌肉和关节。