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雨中漫步，八月结束

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日卡个月卡一起打
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2020-08-29 20:56回复
    整个八月没有一次去冲击7月的pb，多以控制心率在160以下为主。8月最大的收获就是同配速心率更低，同心率配速更高。1号533配速的10k，心率156，而今天533配速142。同样155左右心率，已经可以10k保持510以内配速
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2020-08-29 20:58
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      虽然我跟个哈士奇一样，雨中撒欢。看见树就跳，看见灌木就伸手，还没事学傻狍子一样蹦哒。不过还是有个倒垃圾大爷夸了我的身材
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2020-08-29 21:28
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        加油！
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        去徽章馆》
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2020-08-29 22:25
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          加油
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2020-08-30 10:40
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            加油
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2020-08-31 11:00
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              加油，少年
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2020-08-31 23:47
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