各位大佬，上个月体测258（应该不是巅峰状态，连续熬夜4.5天了），1500应该跑多少合适，不然没底怕莽过头了掉速【马拉松吧】

马拉松吧关注：147,367贴子：3,450,161

各位大佬，上个月体测258（应该不是巅峰状态，连续熬夜4.5天了），1500应该跑多少合适，不然没底怕莽过头了掉速

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2020-10-21 10:13回复

1500的话。我觉得开始冲，顶不住了自然要掉速，成绩不得比匀速慢

来自Android客户端2楼2020-10-21 11:15

楼主快校运会了吧现在5000水平如何了

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2020-10-21 11:20

收起回复

考虑到比赛有加成照着435跑吧

IP属地:湖南

来自iPhone客户端4楼2020-10-21 11:22

收起回复

看前面配速，跟我差不多。图一展开，尼玛

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2020-10-21 12:15

收起回复

体测258是1000米的成绩吗？这个水平1500应该能跑进440，前面可以按照113-115的圈速来跑，最后再冲他一把

来自Android客户端6楼2020-10-21 19:00

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴