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hyq何去何从
华丽飘过
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心率控制在多少合适 步频控制在多少合适
送TA礼物
IP属地:安徽
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1楼
2021-02-09 07:27
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美味石头
鸭梨山大
11
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准确值需要测最大心率和静息心率来计算的,一般140左右就行。
要求步频主要是为了避免小腿超伸,跑步时小腿自然落下,不要往前大跨步就好,这样自然步频不会低的。
IP属地:湖北
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2楼
2021-02-09 07:40
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Mr_Yang2012
我勒个去
8
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https://tieba.baidu.com/p/7222198947
给楼主来个传送贴
IP属地:北京
3楼
2021-02-09 08:42
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hyq何去何从
华丽飘过
6
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求解答
IP属地:安徽
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4楼
2021-02-14 08:30
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