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纯慢跑，好东西不能一个人享用，在我的极力说服下，今天做了一回领导带家里LD开始锻炼，首跑四公里，劲酒虽好，不要贪杯，跑步虽好，不能独享，列位看官，加油！全家加油！
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2021-02-21 22:43回复
    在下曾经喝醉的情况下，跑过5公里，然后，胃难受了一个星期。。。
    星座王
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    活动截止:2100-01-01
    去徽章馆》
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2021-02-21 22:59
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      心率好低啊，佩服
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-02-22 00:02
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        哟，不错噢……
        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2021-02-22 07:50
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          话说ld徒弟不是很早前就在带了吗
          IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2021-02-22 08:01
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            向你学习！坚持运动
            IP属地:河北来自Android客户端7楼2021-02-22 08:50
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              那到底你是领导还是你LD是领导
              IP属地:江西来自Android客户端8楼2021-02-22 12:33
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                老哥太猛了
                IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2021-02-22 14:09
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                  有必要，都活动，活动，心肺能力，肌肉血管，都是以后的支撑，不能一辈子只顾及自己，跑步好，要大家分享
                  IP属地:湖北来自Android客户端10楼2021-02-22 14:31
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                    优秀
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2021-02-22 21:39
                    回复
                      优秀
                      IP属地:贵州来自Android客户端13楼2021-02-24 09:59
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                        就是要这样健康跑呀！降速，降低心率。
                        健康才是王道。
                        我N久没来了，你可以结合跳绳，效果会更好
                        IP属地:湖南来自Android客户端14楼2021-03-17 13:56
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