本来很不想发贴的，这个吧里现在很多对立思想，很多人还在这个阶段，幻想，妄想，太严重，当然我也经历过，或者现在还在经历，

第一，理性的去看21或者大家整理的资料，在二元对立思想时找到那个最理性的自己然后慢慢的消除心灵漏洞，我用的方法是对视，按21说的对视是找到那个“我”，在这个过程中，我刚开始，对视一次，心灵漏洞壮大一次，整天胡思乱想的，起初对视几天要半个月才能回过神，甚至想过不练了，但出于理性，还是一次一次的坚持了下来，在对视过程中，出现的各种心灵漏洞，一定要理性的去处理，消除，

然后这段时间经常去看或者听很多人整理的资料，慢慢明白了很多，对于秩序者，纯无体，是不是长生，是不是有很大能力，个人不太报很大幻想，我只想找到我，真实我，不被各种幻想思想，控制的我，

我在刚刚对视的时间出现过一次，21说的那种知道自己在做梦，但梦里的我应该属于纯觉知状态，现实中在没有人打扰的情况下也经常出现那种纯觉知状态，

这只是自己的过程给予大家分享而已，初期就是幻想一个自己来对视，慢慢心灵漏洞的加强，一直这样重复，慢慢就会有一种说不出的感觉，幻想的东西应该有点类似21说的观察者，然后强化观察者的感觉，然后有点我即是观察者感觉，现在正在深入，我的情况大概就这样，你现在心灵漏洞很大，需要空空空，静心，

另外，感觉到“我”时，头脑身体的我会慢慢的朝着“我”的感觉变化，

实际21理论，最有用的是，寻找我，成为我，放下所有局限我的东西，朝着这个方向就行，21说过一些方法，按着方法，去寻找，随时问问自己，哪里局限着，执着着，等等