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新手减肥，希望大佬指点

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本人身高107，体重210斤，平时主要吃鸡蛋，西兰花为主
希望指点一二
IP属地:北京来自Android客户端1楼2021-05-14 13:51回复
    每天短距离跑步好还是隔一天长跑一次好
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2021-05-14 13:52
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      身高一米，体重105kg，逗呢？这体型是正方形吧？
      IP属地:北京3楼2021-05-14 15:50
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        这身高是打错了吧，107
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2021-05-14 16:35
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          心率有点高啊
          IP属地:北京5楼2021-05-14 16:40
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            187身高
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2021-05-14 16:59
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              我是早上跑，早上燃脂身体脂肪，晚上跑燃脂食物，所以你懂……我觉得你跑一天，快走一天吧，膝盖重要
              IP属地:广西来自iPhone客户端7楼2021-05-14 18:04
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