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我这算是通过跑步减到肥了吗？

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72kg那是3月1号称的，68那是今天称的，没有控制饮食，该吃啥吃啥，顿顿吃饱饭，不吃饱哪有力气减肥。不过我有刻意控制不喝饮料，当然以前也喝得少，但偶尔会喝，现在基本不喝。
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2021-06-04 13:49回复

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