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跑步 小腿骨前端会胀痛是什么原因

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有时候左腿有时候右腿
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2021-10-19 08:33回复
    体重大不大，跑的多吗？跑姿有没有问题
    IP属地:广东2楼2021-10-19 08:37
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      跑步后，最好给胫骨前肌这里按摩放松下，不光是肌肉，主要还有筋膜，都要放松，应该是紧张的缘故。
      IP属地:陕西3楼2021-10-19 08:49
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        跑步时，不要一直紧绷着脚尖。
        IP属地:辽宁4楼2021-10-19 08:51
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          跑步时不要迈步就不会痛了
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2021-10-19 09:31
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            你跑的太帅了，步幅太大了，跑的猥琐些，小步平稳紧跑，就没事了
            IP属地:北京6楼2021-10-19 09:34
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              体重太大，速度太快，太久没跑，过度疲劳
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2021-10-19 11:11
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                重心上下起伏大就会疼
                IP属地:江苏8楼2021-10-19 12:31
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