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闲时拼了个视频,望吧里老哥指导一二。#比腿挑战#

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视频来自:百度贴吧


IP属地:广东1楼2022-07-05 19:51回复
    蝶泳带脚蹼找找前冲的感受!然后增加力量训练,特别是专项练习。周边肌群也得练习


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2022-07-05 21:47
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      没有扑出去。


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2022-07-06 22:36
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        会蝶泳的都是高手


        来自Android客户端4楼2022-07-07 06:11
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          蝶泳节奏不太对


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2022-08-04 12:51
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            两种泳姿节奏都不大对,感觉是骑车骑半轮


            IP属地:北京6楼2022-08-04 20:17
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              这还指点啥,教练你来当


              IP属地:福建来自Android客户端7楼2022-08-11 20:04
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                蝶泳挺好 划水实效性可以提高一下 自由泳差一点


                IP属地:福建来自iPhone客户端8楼2022-08-13 12:48
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                  蝶泳不行


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2022-09-08 13:52
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                    比我游的好 所以不会指点😌


                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2022-09-18 15:01
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                      蝶泳没有波动,要么核心差,要么核心累了,腰腹没有发力。


                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2022-09-18 21:21
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