健身吧 关注:3,418,413贴子:27,758,209
  • 1回复贴,共1

萌新求问大佬

取消只看楼主收藏回复

我现在的训练计划是早上空腹有氧30分钟,晚上5.30开始力量训练30分钟,然后做10~20分钟的高强度间歇性有氧,这样的情况下可以进行16+8的轻断食吗


IP属地:江西来自Android客户端1楼2022-08-17 19:42回复
    dd


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2022-08-17 21:06
    收起回复