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脚后跟疼!

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从开始到现在跑了两年了,基本每月跑15次左右,150公里以内,除去疫情封控不能跑,痛风病复发没跑,十月份跑了一次,原因就是二号那天跑到八公里左右的时候,右脚后跟有点痛但是感觉马上到十公里了就坚持跑完,后头三四天痛的有点厉害但是能走路,稍微有点影响,再往后至今就是越来越轻,到今天右脚跟踮起,脚尖能用力支撑了,但是怕出问题就一直没跑。刚开始以为是痛风病复发了,医院验血尿酸值很低,所以我判断可能是跑伤了,跑友们有遇到这种情况吗?痛的位置就在手指的地方。


IP属地:上海来自Android客户端1楼2022-10-26 22:10回复
    你这里之前是不是痛过?


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2022-10-26 22:37
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      肌腱损伤?你早上刚起来的时候,刚站在地上的时候,这里是不是有轻微不适,然后一会就没事了,然后跑步的时候刚开始有不适,热开身就没事了?


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2022-10-26 22:38
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        晨起会不会感觉僵硬,疼一点?


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-10-26 22:43
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          我的都4年了,中间停了1年多,医院也没辙,现在还是老样子


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2022-10-26 22:49
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            睡前热水泡脚


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2022-10-26 23:25
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              多注意休息吧,话说楼主,你是靠跑步把尿酸降下来了么


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2022-10-26 23:26
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