网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
06月08日
漏签
0
天
科学站桩吧
关注:
64
贴子:
473
看贴
图片
吧主推荐
游戏
5
回复贴,共
1
页
<返回科学站桩吧
>0< 加载中...
脚底放松了则么走路
只看楼主
收藏
回复
顺流而下。
铁杆吧友
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
站桩脚底松开后,特别是练习了磨脚底,就可以把这些东西融入到日常生活中去了。
送TA礼物
IP属地:上海
来自
Android客户端
1楼
2022-12-11 10:07
回复
顺流而下。
铁杆吧友
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
开始先慢慢的走路,一步一步的。感应重力从单脚的,脚跟开始沿着脚内侧,自后朝前移动,然后过渡到另外一只脚,也同样走脚底内侧自后朝前移动重心,就这样朝前慢慢的走。
IP属地:上海
来自
Android客户端
2楼
2022-12-11 10:13
回复
收起回复
顺流而下。
铁杆吧友
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
这个过程,和磨脚底的两脚异步互磨一样。这样走路,人朝前移动,是依靠脚底朝前碾过去的。整个过程重力不失,所以两脚是贴地蹭出去的。不是提腿落下,这样的上下运动模式。
IP属地:上海
来自
Android客户端
3楼
2022-12-11 10:18
回复
收起回复
顺流而下。
铁杆吧友
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
同样碾不是为了碾而碾,这样的话里面的东西就不一样了。而是体会脚底重心的运动变化。和磨脚底是磨这个撑劲,不是磨肢体,是同样的意思。
IP属地:上海
来自
Android客户端
4楼
2022-12-11 10:22
回复
收起回复
顺流而下。
铁杆吧友
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
等走路熟悉了,可以延伸出去,比如推门拉门,不依靠手肩膀,或者腰腹的力量。而是脚底重心的变化来推动。
IP属地:上海
来自
Android客户端
5楼
2022-12-11 10:25
回复
收起回复
lianchengb4
初级粉丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
感谢楼主分享,我按照你说的站了,最后感觉不到身体任何部位 除了脚底 然后站完感觉上身包括下肢几乎不受力 整个重量从脚底传到了土里 身体没有任何疲劳 仿佛没有站过
IP属地:上海
来自
iPhone客户端
6楼
2024-03-11 11:55
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
高考物理难吗?
2994960
2
吧友在线解答高考数学
2321711
3
高考遇端午必高粽
1811908
4
黑神话悟空开启预购
1293705
5
如何评价高校就业率排名?
1280526
6
如何评价《黑神话:悟空》CG预告?
1147300
7
歌手2024第五期竞演打分
973008
8
2024夏日游戏节汇总
859556
9
宝可梦大师6月新拍组强度分析
596589
10
鸣潮0氪微氪正确打开方式
435660
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示