医生你好，请问这种情况严不严重。需要做怎样的康复运动

您好，麻烦帮我看看，感谢

楼主，帮忙看看，左腿痛麻2个月了

放射学表现：
腰椎生理序列规整。椎体后缘连续自然，未见腰椎滑脱，也未见椎体骨质破坏及变形，椎体边缘未见骨质增生、隆起，各小关节间隙存在，椎旁结构清晰，未见软组织肿块影。腰5骶1椎间盘向后方隆起，两侧侧隐窝变窄，相应硬膜囊明显受压，余椎间盘未见异常。腰段骨性椎管未见狭窄，黄韧带未见肥厚。
放射学意见：
腰5骶1椎间盘突出。

一直打羽毛球，之前腰扭过一回，然后打球屁股疼，之后就坐着躺着没事，站一会就吃不消，感觉腰椎要塌了的感觉，歇了2个月又去打球了，开始还好，最近两次打球屁股又有点疼，去医院查体看看是不是梨状肌综合征，结果医生让拍片子，报告显示腰间盘突出，瞬间天塌了。目前还没有症状，应该属于一次没发作过，只是ct照出来腰间盘突出。羽毛球是剧烈运动，最近都没敢打，我还能打羽毛球了吗

帮我看看

两三年了，刚开始是闪了一下，一查有突出，现在两三个月没有干体力活，倒是还好，就是不是很舒服，两边屁股疼，腿倒是没事，老感觉腰上没有劲，一般累到了会疼一阵子，休息一两天会好很多，抱孩子时间长了是真不行，有的时候弯腰起来会疼，理疗啥的做了也倒是效果不错，但我是个干体力活的几天就得做一次，真心不方便啊。最近要出个远门，可能在外面做理疗啥的更不方便了，考虑去做一下微创不知道行不行，大哥给出个主意

大佬，这个严重吗？您看看怎么治疗，谢谢

大佬你好，亲戚得了腰椎间盘突出，突出物压迫神经导致左小腿弯曲的时候牵扯疼，医生建议先保守治疗，实在无效再微创手术，大佬可以推荐下那些理疗方式比较有效嘛

楼主我的腰坐久了疼，走路久了腰和大腿也酸疼，右边大腿外侧持续性木

这里是断了吗？看不懂，可以帮忙看看吗

大佬你好 我这个严重吗 弯腰会疼腿不疼在家休息两个月了 刚开始左侧疼 现在弯腰左侧不疼了右侧又有点疼

半个月前开始疼痛，弯腰时腰疼连带着臀部，做了两天电针和脉冲治疗，现在已经不疼了，不过腰部还是有点感觉

医生您好，我可能是之前做腰部锻炼.导致突出了，腰现在不痛了，目前我一天走2万步没有大问题(就是右腿劳累比左腿更明显一些)，久坐也可以座几小时，但是必须挺直了腰，就是我总觉得右腿不舒服，但是不是持续的，坐久了右腿可能会有点不舒服，站立和平躺时是几乎不会腰腿难受的。坐车时葛优躺了20分钟右腿刺痛了一下。

帮我看看，谢谢