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有没有有减肥经历的，

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推荐下实用安全的减肥药吧，177 140斤 虽然不胖但我想瘦一点，跑步三天打鱼两天晒网的
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2023-04-08 23:25回复
    减肥药这东西。。。不如克制一下作息和吃的。
    不过我也没减肥的经验，油炸的不喜欢吃，油腻的不爱吃，土豆青瓜苦瓜多吃一些，还有蔬菜类的。零食吃的少，奶茶几乎不喝，但可乐喝的蛮多的。
    167，体重长年90-94之间。过年前阳了一次直接掉到80斤，整个人都歇菜了
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-04-08 23:35
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      别减肥药了，少吃点也行
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2023-04-08 23:38
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        闹麻了
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2023-04-09 00:03
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          起飞
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2023-04-09 00:03
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            经验➕3
            IP属地:江西来自iPhone客户端6楼2023-04-09 00:17
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              没有
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2023-04-09 01:45
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                真想减肥还是得控制饮食作息 减肥药这种东西不好评价...
                IP属地:广东8楼2023-04-09 01:47
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                  饿着必瘦比什么都管用，不需要运动，运动是塑形
                  IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2023-04-09 02:01
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                    …
                    星座王
                    点亮12星座印记,去领取
                    活动截止:2100-01-01
                    去徽章馆》
                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2023-04-09 08:08
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                      少吃两顿就行，减重主要靠管住嘴
                      IP属地:湖南来自Android客户端13楼2023-04-09 08:15
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                        减肥药这种东西几乎没作用而且反弹回来更离谱 每天下班跑一个小时➕少吃就行了
                        IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2023-04-09 08:26
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                          腹肌不是得连吗 吃药又吃不出来 瘦出来的也不算腹肌啊
                          IP属地:上海15楼2023-04-09 12:41
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                            吃肉是减肥的啊！不吃猪肉就行，我感觉还挺减肥的
                            IP属地:安徽来自iPhone客户端16楼2023-04-10 00:28
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                              我先说下我的感受，，我觉得减肥的确控制饮食和运动这是最好的。要有毅力，市场上很多减肥产品都是没有效果的，我也是懒人，，我是靠减肥产品瘦了一个月瘦了16斤，，三餐正常吃，，没有不舒服的感觉，，就是白天有点口渴，，，你要的话我也可以推荐给你，，几百块钱的产品，我现在还在吃，，感觉也没
                              IP属地:江苏来自手机贴吧17楼2023-04-10 04:04
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