【视频】断断续续练了半年的自由泳，请大家伙看看呗！【游泳吧】

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IP属地:广西

1楼2023-05-05 19:03回复

看的像体力消耗很大啊，游完之后拍的吗？身体松软，没有绷紧身体，肩部柔韧性估计也不是很好，移臂动作受限，左侧转体偏小，推水没有到位力度很小，所以会抬头换气，抬头容易破坏平衡

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2023-05-06 10:48

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2024-06-05 01:58广告

IP属地:河北

3楼2023-05-07 22:54

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打腿不给力，有曲腿现象，下肢下沉多。
移臂入水点略近，发力松散
身体核心没有适度绷紧。
以上仅仅是个人观点，看的不对之处请包涵。
另：
河水水质不错，让人羡慕

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2023-05-11 16:14

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