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跑步吧 关注：861,438贴子：8,707,925
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这样是不是比单跑步好一些

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由于膝盖问题困扰2年多，最近改成3公里➕室内划船还挺舒服，1.75m，77kg问题就是运动完不想吃饭对身体有不好的影响吗，运动时间到晚上8点左右
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2023-07-20 07:12回复
    你是过了饭点没胃口了吧。这点运动量的话，还是可以早点吃晚饭的，运动后吃点蛋白质
    IP属地:江苏3楼2023-07-20 10:06
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