没达到跑力成绩预测，离计划的7个月时间5000米跑进20分只剩半月，百分百达不到既定目标了。
离目标差这么多主要还是2月才开始跑，3月就有次LSD距离不小心加多了，之后膝盖一直不舒服，4、5月跑的断断续续，6、7月就没跑强度课，导致现在全力跑心率顶不住，以前这心率能顶下半马，今天才5K最后几百米就顶的感觉大脑缺氧想放弃了。接下来要加倍努力了💪