听他们说，然后不予反应。。。。。

无图，无真相

看书静一会心去

没看书，刷抖音去了

我，这里剪头发15

可能换别人这样说，我没那么在意，可能是把我痛苦之身勾出来了，

奇怪的是我也不能理解为什么我这么生气，心情也久久不能平复下来，可以说我已经很久没这么生气过了，之前碰到不开心的事情最多吐槽一下就过去了，不会一直纠结

然后情绪等待法和中庸法也失效，感觉心里很窝火，要等待很久才能消失

而且我想知道为什么妈妈都这么唠叨，烦

有没有可能一些不愉快的事情影响父母心情啦

一直以来父母子关系会存在不同程度控制与被控制的状态（养育需要），父母的唠叨大概又踩到了你自我意识的边界，触发了你的痛处，引发情绪波动。
其实可以以当下状态来看看自己，如果被他们说了，你是否还会被他们控制住（按他们的要求），如果他们控制不了你（经济上自主，行动上自由），就等同于路人的无效唠叨，认知到这点会更容易平复或以后也不会太起波澜。你之所以激动是用过往的经历代替现在真实的能力。