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五公里跑了pb最大摄氧量反而下降了,正常吗?
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失忆的大佬
1L喂熊
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
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大佬们,刚跑步不到两个月,今天挑战了下自己5km,破了pb进了半小时,但是看数据最大摄氧量反而比之前还低了,请问这个正常吗?最大摄氧量可以通过锻炼提升吗?
送TA礼物
IP属地:河南
来自
Android客户端
1楼
2023-09-07 20:11
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胎胎乐鸡精。。。
兰州烧饼
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
是可以通过锻炼提升的,以前有个视频讲的。总之看你可不可以坚持下去。我58,也在为上升到60而努力坚持,咱没有天赋就要靠后天努力了
IP属地:福建
来自
Android客户端
2楼
2023-09-07 20:29
回复(1)
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