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左侧臀大肌肌肉有点疼！有啥方法解决！

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IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2023-09-20 19:55回复
    休息，基本痊愈后可以加入一些力量训练，对应的配速和跑量可以降低一点，因为能力不够支撑不了
    IP属地:重庆2楼2023-09-21 09:37
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