马拉松求助_马拉松吧

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九月份跑过一次半马230完赛，这次幸运抽中郑马免费名额，平时每次跑步10公里左右，全马不要求成绩，关门时间内可以完赛吗，求助各位跑友

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2023-10-21 20:56回复

不好说，离比赛还有多久啊，练练长距离吧

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2023-10-22 05:43

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关门时间前边走边跑问题不大，不过按你的水平跑完应该谈不上享受，过程会比较难熬

IP属地:陕西

3楼2023-10-22 07:45

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不好说。还是看你月跑量吧。230也要看你心率，如果已经是极限，那有点悬。也许30公里前就抽筋了

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2023-10-22 08:36

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累计跑量两千有吗？

IP属地:上海

5楼2023-10-22 10:18

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