修行过程很难都一帆风顺，在不同成长阶段，必定会飘来几阵风雨。
有人因承受不住风雨侵袭，生命逐渐凋零，有人借风雨将自己锻练更加茁壮。
为何同样身陷苦境与挫折，其结果是不一样呢？ 一言蔽之「没有用心耕耘自我心田！」
现代人修行并非「内在深度」的用心思惟，而是表面习惯的一种反射作用。
讲得更清楚点‥即是习惯性什么时候「共修、献香、渡众」，在佛堂还能收敛你的心，一踏出佛堂，转个头，又恢复你的凡夫心。
虽然一生也跟人家热热閙閙的参与修行行列，但最后还是抵不过凡尘俗世的牵缠，留下的只是「修道落空，真理世界一片空白」。
要知道每个人内心深处均有「心灵宝藏」自性佛。 为何变成自闭佛困死在自己城中？
1﹑情欲阻碍良心。
2﹑凡业亲情绑住。
3﹑私心偏见困住。
4﹑被心中瞋恨、不平、计较障住。
放下人心、私欲，才能契入无为修行，要知道「天地无欲所以长存久活」，人由于欲多念杂所以生命短暂，随时会枉死在「欲念」、「贪求」之下。
贪婪时把它根绝， 人的思想不当心中有纯正，行为怨恨不平时，把它断除 自然不纯正，会产生种种苦难。
修行最可怕的是‥「不良思想，占尽整个心灵空间，心中怎会呢？
「心田不生无明草，觉苑常开智慧花」，意识是说‥心境上常保清净无染，若能觉悟人人本具有的自性，才能流露圆满智慧。
修行怕的是‥「专拔别人心田的杂草，自己心田却杂草丛生」。
老子所谓‥「和其光同其尘」。
我们所追求的不是外在世界多么大、多么好，而是要观照我们内心世界是否清净圆融，因此我们或许‥
无法影响外在环境，但我们可以转化我们心境。
无法左右外面天气，但可改变我们心情。
山不转路转
路不转人转
悟入内心最深处的自己，才能唤醒我们良知，显露我们的清净道心。 实例‥有位同修去渡一个有神通的修行者。
对方曰‥你想渡我，我能知道你的心在想什么，你能吗？
同修答曰‥虽然我看不到你的心，但是我能看到我自己的心，你能吗？
要知道——看到别人的心不重要，看见自己心境上存有什么才重要。

“ 八风吹不动 ”
没有一个情绪能完全控制你，因为情绪只不过是念头，而念头如同在虚空飘移的风，无常变化、虚幻无实、空无一物。
修行就是提起觉性，时时提醒自己⋯一切的念头都只是空中清风，就让它轻轻拂过，当我们能够八风吹不动，生命就得自在！
宋朝大文豪苏东坡跟佛印禅师是好朋友，两人常常互相切磋学问。
有一天苏东坡觉得自己的修行境界很好，就写了一首诗：「稽首天外天，毫光照大千；八风吹不动，端坐紫金莲」。 他觉得连八风都不能影响他的清净心。
八风就是我们人生境界的考验：利、衰、苦、乐、称、讥、毁、誉。
这个利就是你很顺势的时候，衰是衰败下来， 然后苦，受苦的时候，或者很欢喜、很乐的时候；往往人一苦就会怨声载道，一乐就有可能乐极生悲，所以这些境界都在 考验一个人的修养。 接下来是称赞，可能就洋洋得意。 讥，别人对我们讥毁，我们就很生气、很不舒服。 还有毁誉，诋毁、毁谤我们；誉，当人有很好的名誉可能又会起了贡高我慢。 所以苏东坡觉得这八风都不能影响他心境的清净，就写了这首诗给书童拿去送给佛印禅师。
结果佛印禅师看完， 就在后面信上写了一个「屁」字，就让他拿回去。
苏东坡期待佛印的称赞，结果他看了之后非常生气，就赶到佛印住的地方找他理论，一到他的门口，门是关的，门上写了两行字：「八风吹不动 ，一屁打过江。」苏东坡一看心中惭愧。
所以我们要时时观照自己是否也八风吹不动，时时从起心动念把我们不好的习性去除，才不会犯「闻过怒，闻誉乐」的 错误。

☆☆☆提 升 幸 福☆☆☆
巴尔扎克说过：“幸福并不在金币挥霍的房屋底下。”
它不是物质所能给予的，一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。
经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。
健康的活着就是一种莫大的幸福！
生活中，不妨通过以下三种方式来提升自己的幸福。
01.提升心态
有人这样说：“不要总是想着自己没啥，要常想想自己有啥。”
我们是活给自己的，与他人无关，不必在意别人的看法。
人生在世，常怀感恩之心，带着感恩的心去生活，我们就会收获美好的幸福，既来之则安之，便是如此。
02.提升爱好
张岱说：“人无癖不可与之交，以其无深情也；人无疵不可与之交，以其无真气也。”
无爱好，生命将成灰色，人生空无乐趣。
爱好可以让人有个寄托，生活也会因此增添色彩，试想：一个人闲下来的时候无所事事，必然会觉得生活很无聊，没有意义。而爱好也会让忙碌的人有个可以调节生活的去处。
它可以使一个人在人群中凸显出来，让人的灵魂熠熠生辉，也许有的爱好不能带来名与利，但是它可以为你带来一段属于自己的满足的、愉悦的时光。
03.提升健康
不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。健康是一切之源泉，没有一个强健的身体，一切将无从谈起。
有人曾经说过，健康是前面的1 ，财富，权利，美食……都是后面的0。一旦没有了健康，后面的0再多，也只能是0。
接下来的时光里，多点运动吧，静静心，养养神，如果你是一个健康的人，那么你的生活将是五彩缤纷的，余生都将是一个充满幸福的人。
◇◇◇
一杯淡水，一杯清茶
可以品出幸福的滋味；
一朵鲜花，一片绿叶，
可以带来幸福的气息；
一间陋室，一卷书册，
可以领略幸福的风景。
幸福不仅在于物质的丰裕，幸福更在于精神的追求与心灵的充实,幸福是一种感受，一种意识，是柔风拂面的惬意，是玫瑰盛开的芳香，是远外掠过湖面传来的小夜曲。
体验幸福，享受幸福。幸福是精神的充实，心灵的宁静，以及灵魂的坦荡。
幸福是一种能力。
愿你我在匆匆光阴里，都能成为一个幸福的人。

聖嚴法師開示：（忍辱）
很多人誤以為忍就是逆來順受，因此遇到任何不合理的事情都會說：好吧！我就好好忍著吧！其實，忍並不是忍氣吞聲地受委屈而是克制自己的衝動，不要馬上做出反應。因為只有先瞭解發生了什麼事後，才能在適當的時機，做出恰當好處的反應，這樣才能圓滿地解決問題，這才是忍辱。