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本周日参加半马赛事，全力的话大概能在什么成绩

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IP属地:福建1楼2023-11-28 08:55回复
    图二早上空腹跑的，跑到12KM想上厕所就回家了，不然应该能稳定配速到15KM以上。。。
    IP属地:福建2楼2023-11-28 08:58
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      145
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-11-28 09:02
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        145-148
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-11-28 15:07
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          143-146 预测都差不多
          IP属地:江苏6楼2023-11-28 15:10
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            我觉得能破140
            IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2023-11-28 15:22
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              145左右
              IP属地:湖南来自Android客户端8楼2023-11-28 15:42
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                正式比赛能提高个15秒/公里
                IP属地:江苏9楼2023-11-28 15:45
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                  全程心率保持在90%左右
                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2023-11-28 16:33
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                    145应该比较轻松
                    IP属地:河北来自Android客户端11楼2023-11-28 17:00
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                      145左右
                      IP属地:上海来自Android客户端12楼2023-11-28 22:21
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