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从第一次10公里的7分配咬牙完成，到现在能接近50分钟了
可惜差一点进五十分钟，有点后悔今天穿的长裤跑
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-12-01 21:11回复
    再沉淀一周，直接进49.30
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2023-12-01 22:35
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      年轻人未来可期
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-12-01 22:47
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        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-12-02 00:05
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          加油
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2023-12-02 00:05
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            加油
            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2023-12-02 00:23
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              5分配慢慢积累就属于过去式了。不用急于一时。坚持两年你会发现5分配属于放松跑了
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2023-12-02 08:25
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                加油，如果有大神领跑，你会发现进步更快。北方冷死了……跑出1公里，鼻涕就过河了
                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2023-12-02 16:39
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