观下丹田与观意识。
看下丹田与看意识。
(观。无识别、无聚焦、无分别心,婉如心身放松的眺望远处风景,不识别天空,不识别云彩,眼睛好舒适)
(看。有意识,有聚焦,有识别,手捧一朵花🌸想看清它的纹路颜色大小,都属于看)
新人开始难以会学观,可先从“看”入手。
看见自己下丹田,看自己的意识,看久了,没啥意思看看也就这样,渐渐进入无意识无参与的看(不主动,不识别,无分别,就是呆呆的看)
“看”终变成观。
意识从“看”变观,心法大成也。
看下丹田与看意识。
(观。无识别、无聚焦、无分别心,婉如心身放松的眺望远处风景,不识别天空,不识别云彩,眼睛好舒适)
(看。有意识,有聚焦,有识别,手捧一朵花🌸想看清它的纹路颜色大小,都属于看)
新人开始难以会学观,可先从“看”入手。
看见自己下丹田,看自己的意识,看久了,没啥意思看看也就这样,渐渐进入无意识无参与的看(不主动,不识别,无分别,就是呆呆的看)
“看”终变成观。
意识从“看”变观,心法大成也。