今年冬训算是比较认真，月跑量连续三个月上了200公里，人家都说冬训肯吃苦，开春猛如虎，虽然没成猛虎，但是效果还挺明显的，继3.24锡马全马破了七年前的PB后，今天半马破了8年前的PB。虽然都只有PB了一分钟，但是毕竟年龄大了7，8岁。