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从跑半马到跑全马，做什么过渡训练

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跑半马后，然后大家会再做什么训练，持续了多长时间，才去跑全马的呢？有没有吧友做过过渡性训练（工作）？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-04-24 14:14回复

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