平时护肝一直吃的益肝灵，我看护肝片那些保健品的成分也是水飞蓟素，我吃的这个是国药准字处方药，我减量吃一天两片当保健品吃有问题吗？每片含水飞蓟宾38.5毫克，这个水飞蓟宾又是什么意思，和那些保健品比的话几片等于他们一片？