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47岁了，跑步随便跑，5公里23分了

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速度很不稳，
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-05-06 23:17回复
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-05-07 00:36
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      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2024-05-07 01:15
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        厉害
        IP属地:云南来自Android客户端4楼2024-05-07 01:36
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          先天跑步圣体
          IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2024-05-07 06:07
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            没什么系统锻炼，就是有空跑跑，竟然也能到这个时间
            IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-05-07 06:36
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              老哥挺好！
              长期坚持，健康体魄！
              IP属地:北京12楼2024-05-07 08:17
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                厉害👍，我这个年龄时候配速七分半。
                IP属地:四川来自Android客户端13楼2024-05-07 08:42
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                  大佬，我就比你大一岁，速度比你慢一分配，想知道大佬跑这个速度时心率多少啊？
                  IP属地:江苏来自Android客户端14楼2024-05-07 08:46
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                    IP属地:江苏来自Android客户端15楼2024-05-07 09:02
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                      老哥真快
                      IP属地:北京来自iPhone客户端16楼2024-05-07 09:09
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                        厉害
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端17楼2024-05-07 10:45
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                          挺厉害 我比老哥小，配速最好也就稍微快一点
                          IP属地:内蒙古来自Android客户端18楼2024-05-07 10:46
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                            IP属地:江苏来自Android客户端19楼2024-05-07 11:00
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                              楼主厉害！请问怎么保护膝盖不受伤？
                              IP属地:山东来自Android客户端20楼2024-05-07 12:56
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