节奏跑8km【跑步吧】

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IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2024-05-16 17:49回复

这配速都没到阈值，太强了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-05-16 18:39

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真佩服下午大热天能跑步，我从4月份已经开摆了，改成早上空腹跑以后跑量减到200多，强度也只跑有氧了。

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2024-05-16 18:42

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👍

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2024-05-16 19:45

牛！每次看到这样的人大神，都想着自己什么时候能达到这个高度。请教一下，一周练习几次间歇跑？

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2024-05-16 20:05

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