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我发现我跑五分配速总是跑几圈跑不下去了，感觉散热不够还是什么的

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这是什么原因，跑六分配速倒没事
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-05-22 21:33回复
    偷偷告诉你，跑7分也没事。
    IP属地:江苏2楼2024-05-22 22:31
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      高情商：这速度你目前把握不住
      低情商：菜就多练
      IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2024-05-23 09:01
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        基本功不够
        IP属地:北京8楼2024-05-23 09:57
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          那你就6分配跑久一些。
          IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-05-23 10:13
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            IP属地:江苏来自Android客户端10楼2024-05-23 10:17
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              跑不下去，证明你现在还没这个实力
              IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-05-24 16:18
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                菜就多练，五分配可以作为强度训练课
                IP属地:河南12楼2024-05-24 19:33
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                  不要一上来就想着跑多快，慢慢来，先累积跑量，先有量，才能有质
                  IP属地:江苏来自Android客户端13楼2024-05-26 13:17
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                    能力不够
                    IP属地:江苏来自Android客户端14楼2024-05-26 15:42
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                      我也跟你一样，平时550-630配速区间无问题，间歇410跑不了五组就歇菜了
                      IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-06-06 14:30
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