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1戒撸每天打卡,加油!!!
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3除了晨勃外……毫无性欲!
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6应该是第43天,才开始被口出来过一次,加油
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2来嘛给你看看x
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4你说想看看葡萄
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0有兄弟听过医院有撸的吗?不知道是那个科
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0练练提肛运动 能固精 每日早晚各做一次。先将胸腹中浊气从口中呼出,然后闭口,提肛、以鼻吸气,吸足气后,停息(不呼不吸),然后呼气松肛。闭气的长短随其自然,不可勉强。动作要慢,越慢越好,这样做30次。做时不可有欲念,否则亦不易收效。做时如觉胸闷,可做4—5次,放下休息、散步,数分钟后再继续做。”问:您所授固精之法,做完一个月后是否应继续修下去?30次做多长时间为宜?答:最好修下去,因你心不固。时间长短须看自己
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1兄弟们,平时一个人住,每天都想打一次甚至好几次。不打一次🦶都睡不着。有时睡前打,醒了也打。是肾虚吗?有啥办法戒啊,感觉快废了
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0今天是戒色第一天(30天失败)
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01天
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43第1天
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2“躁”的意思是:心里有众多的东西要动,而“浮”的意思是“漂流”。 两个字组合在一起的意思就是:“心里有众多的东西要动,而又没有地方可以让他们落脚,因此到处飘荡不得安心”。 浮躁的人就像房顶上生长着的野草,植株高根底浅,无法抵御风雨的袭扰。现在的年轻人,甚至是一些中年人,他们做事常常感情用事,不考虑后果,这便是浮躁的表现。
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4破除立即改变的完美主义,改变5%即是胜利。大多数人戒除恶习通常都失败在急于求成,今天下决心要求自己第二天就彻底改变,这样往往坚持不超过三天就又重拾恶习,致使自己不断戒除不断失败,形成恶性循环,使自己痛苦不堪。其实这种急于求成的思想犯了一个本质上的错误,就是你把所有的精力全放在了改变结果上,这也就好像佛家所说的住相了,你执着于改变“果”,却忽视了“因”,而事实是只有改变“因”,才能改变“果”,执着于改
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3鉴于网上的咨询越来越多,而且大部分问题重复,针对有诸多伤精表现的年轻人,可参照下面总结归纳的方法进行实践,快则三个月,慢则半年,一般都能恢复。 1. 生活习惯 (1)严格执行戒邪淫 戒除手淫、看黄色书刊、网站、图片、视频等黄色内容的所有行为和心理,从根上杜绝元气泄漏的原因。有家室的网友,可以跟配偶商量好,节制房事,最好杜绝房事一段时间,尤其有肾病、肝病、癌症等重病患者。 (2)合理睡眠 一天当
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1兄弟们🦌的越来越频繁了有什么好建议吗 昨天撸完精神崩溃?道心不稳眯了10个钟裸身打座10分钟头痛欲裂天地将倾
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6第一天
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1古人说:三思而后行。一言既出,驷马难追。所以,我们在日常生活中绝不能不负责任地信口开河,要经过慎重考虑之后,才能适当表达自己的意见。古人反省自己的10句经典语录,意味深长。 1. 木受绳则直,金就砺则利。君子博学而日参省乎己,则知明而行无过矣。——《荀子·劝学》。
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7打卡第一天
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2差点破防了今天
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4来个人和我互相监督,自己一个人坚持不了几天,最后强调一下戒撸但是不戒色哦
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1不自反者,看不出一身病痛。不耐烦者,做不成一件事业。——清·金缨《格言联璧·处世类》 不懂得自我反省的人,是不到自身的毛病的。没有耐心的人,是做不成一件事情的。
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312月9日看小电影破戒了,十分后悔,多年未犯了,忏悔求鼓励!
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0第三天
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0第二天了,有点害怕,想打了,快来人救我
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0第二天了
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1见贤思齐焉,见不贤而内自省也。——《论语·里仁》。 贤:指贤者,德才兼备的人。齐:相同。遇到贤者,就想着与他一样;看到不贤的人,就要反省自身切不要和他一般。这是说要学他人之长补己之短,又要以他人的过失为鉴不重蹈覆辙。这句话是儒家修身养德的座右铭,也具有普适性。
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0🔪多了会不会导致香肠嘴啊
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1感觉戒撸之后时间变慢了,偶尔还是会有想冲的想法
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7为期三年