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0经核实吧主笑一心理咨询 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 心理专家杨晓冬吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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1对于想通过心理咨询与治疗的方式来重新找回健康的神经症朋友,往往在咨询前会遇到一个不大不小的选择性难题,即如何能够找到专业负责且适合自己的心理咨询师?在实践层面,区分和选择咨询师确实有一定难度,很多朋友所能做的就是四处询价,带着最大的期望去找最便宜的咨询,这样在最终的疗效方面往往很难让人满意或根本就没有效果,不恰当、不专业的咨询还可能会对来访者造成伤害。因此,寻找到一位有能力且受到良好训练的神经症领
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2每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面——阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。 事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式。阴暗面也是生命的一部分,只有真心拥抱它,我们才能活出完整的
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231.症状本是正常的,是自我的一部分。 2.知道自己的抗拒,也知道自己的抗拒是徒劳无功、无济于事的。 3.面对现实,承认事实就是如此,与症状、负面情绪、阴暗面和平共处。 4.症状是一种长久压抑下来的负面能量,面对与接纳是在释放能量。 5.能接纳就接纳,暂时做不到接纳也对此接纳,接纳方向上的忍受是接纳的开始。 6.不要把接纳当成了一种新的抗拒的方法,接纳是没有目的心的。 7.世界是无常的,接纳不确定性与不安。 8.对无法改变的事接纳
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0从前有一个国家,地不大,人不多,但是人民过着悠闲快乐的生活,因为他们有一位不喜欢做事的国王和一位不喜欢做官的宰相。 国王没有什么不良嗜好,除了打猎以外,最喜欢与宰相微服出巡。 宰相除了处理国务以外,就是陪着国王下乡巡视,如果是他一个人的话,他最喜欢研究宇宙人生的真理。他最常挂在嘴边的一句话就是:“一切都是最好的安排。” 有一次,国王兴高采烈地到大草原打猎,随从们带着数十条猎犬,声势浩荡。
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3生活中我们总是要感谢很多事情,但是我们却从来没有想过:感谢自己。感谢自己的什么呢?感谢自己的不完美。或者叫做“拥抱内心的暗夜”。在我做咨询的过程中,也包括之前自己的历程,我发现我们能否拥抱自己内心中那些痛苦的部分、黑暗的部分,是非常重要的一部分。为什么呢? 完美的往往存在问题 想跟大家分享一个故事。又一次去讲课,见了讲课方的三位女士,我经常自豪自己有一眼断人的本领,于是见面之后我从她们脸上的神情评估她
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0亲爱的各位吧友:欢迎来到心理专家杨晓冬