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0一家很棒的公司！
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0乐家帮，乐家帮，乐家帮，我是忠实粉丝，哈哈哈
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0乐家帮是一家有爱有温度的公司
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0乐家帮，我最喜爱的公司，没有之一
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0经核实吧主乐家帮小帮手 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 乐家帮吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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09月5-7日，河马掌柜在广州 美博会，等着你来了解，现场精彩活动，来了就知道。
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0签到
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3适合孕妇吃的15种食物你知道吗?乐家帮列份清单给你吧！ 怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。饮食的重要性对于宝宝是有不少的影响，今天乐家帮想为各位准妈妈们介绍15种食物吃了既营养又不发胖而且对宝宝的健康也有很大的帮助，希望大家能耐心看完，特别是那些乱吃乱喝的吃货级宝妈。 麦片：为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上共 6 张
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0应该有人知道吧，这款面膜的主要功效是什么？
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0有很多你喜欢的哦。
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0乐家帮为何如此优秀？
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1听说乐家帮开了化妆品新品。是不是真的
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0乐家帮好厉害哦
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4餐厅做的蛋羹好看又好吃！ 你想过为什么吗？ 没想过吗？ 没关系，乐家帮今天全部告诉你！
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11鱼胶含有丰富的胶原蛋白以及其他微量元素，具有很好的食用价值和药用价值，深受人们的喜欢和欢迎。 近期很多朋友问乐家帮小助手说关于小孩能不能吃鱼胶的细节问题。那么小孩可以吃鱼胶吗？
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0乐家帮是不是一家很有名的企业呢？
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11草长莺飞、万物复苏的春季，对于过敏的人来说可是一把鼻涕一把泪的苦日。据统计，我国过敏人数约占总人口的33%。如果你也常在春天感到不适，又找不到原因，不妨一起来排查身边的过敏原，好好认识过敏的危害。 【过敏原复杂】 过敏原，即让人过敏的物质，可能是罕见的物质，但多数是很常见的生活用品、食物，甚至有些人对抗过敏药也会过敏。
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2乐家帮好牛共 4 张
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0乐家居商贸有限公司，有人知道它是干啥的吗？
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7【癌 “最不喜欢的朋友”】 胃最不喜欢的朋友—大蒜 肝癌最不喜欢的朋友—蘑菇 胰腺癌最不喜欢的朋友—西兰花 肺癌最不喜欢的朋友—菠 菜 肠癌最不喜欢的朋友—茭白 乳腺癌最不喜欢的朋友—海带 皮肤癌最不喜欢的朋友—芦笋 宫颈癌最不喜欢的朋友—黄豆。
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9说到喝茶很多人都会说 喝茶谁不会呢？那又有几个是真正懂得“健康喝茶”的呢？中医表示，就是根据不同的体质，不同的年龄，不同的时间，选择喝不同的茶叶。 有的人为了追求全面的体验茶叶带来的快感选着空腹试茶这样能保持灵敏的味觉，这样子大大增大了茶叶对身体的危害。 怎么样才算是“健康喝茶”的呢？
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1哪些食品多吃会不利于宝宝的脑部发育？宝妈们随乐家帮来看看！妊娠5个月后，胎儿的脑开始逐渐形成，孕妇要在这阶段多吃些健脑食品，以利胎儿脑组织发育。当宝宝出生后，大脑的发育非常迅速，长到7、8岁时，脑重量已达到成人的90%左右，由此看来，为使大脑得到良好发育，妈妈从宝宝一出生，就必须从饮食中充分注意摄入对脑发育有促进作用的食品，以提高大脑功能。不过这些食物要尽量避免。 肉类：人体呈微碱性状态是最适宜的，如果偏共 4 张
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0怀孕早期妇女可以吃的两道精致菜式！让乐家帮来教你们吧！初怀孕的宝妈们，一定要注意自己的饮食，因为对胎儿的影响是很大的，不懂得如何科学饮食，全面一点地摄入营养，对自己对胎儿都都没有什么益处，乐家帮建议可以每天喝一杯红润花胶粉，补充气血，焕发身体的活力，接下来让乐家帮带各位宝妈来看看这两道精致小菜怎么做吧。 糯香排骨，主要的原材料：嫩猪排180克、糯米（泡好的）200克、生姜5克、青、红椒各1只；花生油5克、盐7克
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1食物里有这两个字，宝妈们就别买给孩子吃啦！来跟大家好好扒一扒，那些充斥在广告和超市里的「儿童食品」。貌似只要是食物打上「儿童」二字，就「更健康」「更适合孩子」，但说真的，「儿童食品」只是商家为了营销创造出的概念。这些食物不但没有给孩子提供丰富的营养，有的产品还可能妨碍孩子养成健康的饮食习惯、给孩子的身体造成伤害。不信，跟着乐家帮来看看吧。 儿童牛奶 / 酸奶： 儿童牛奶、儿童酸奶的一大特点就是「甜」。为共 6 张
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5食疗是中医自疗的瑰宝，也是我们老百姓自己可以操作的保养方法。下面给大家介绍的方法，就是特别适合我们中间40岁以上的、或者平时工作导致比较疲劳的朋友。 【玉米】
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0能促进母乳分泌的六种食物，宝妈们跟着乐家帮一起来看看吧！很多孕妈产下小宝宝之后都遇到过同样的问题，那就是母乳分泌过少，根本不够宝宝吃。而乳汁少时，人们首先想到的是喝猪蹄汤、鲫鱼汤，殊不知有些食物不但能达到催乳的效果，还能补充宝宝所需要的其他营养物质，可谓一举两得。下面就由乐家帮给大家具体介绍一下这些食物的作用和功效。 丝瓜是一种比较常见的食物，丝瓜络是一种可以给我们带来健康的药材，就是在丝瓜成熟发共 5 张
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1怕胖怎么办？跟着乐家帮来看看这些吃了不长肉的美食吧！夏天就快到了，很多MM们为了能穿漂亮的裙子、清凉的短裤开始忌口，想吃好吃的但是怕长肉肉怎么办。不用怕，来看看这些高蛋白低脂肪的美食，怎么吃都不怕胖！蘑菇营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的食品，数据显示：如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不共 4 张
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3孕妇在饮食方面一般来说要求营养而且味道美，所以说不少人都尝试想知道到底什么样的美食才符合营养并且美味的情况，经过了解以后我们得知了适合孕妇吃的营养美味，下面一起来看看这些营养美味到底是什么吧。 【1、草莓】 草莓富含维生素C、叶酸和纤维。 主要补充：叶酸 最佳食用方法：草莓饮(鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和)。 提示：在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗，应该用淘米水来浸泡洗
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1上班孕妇营养午餐应该是这样的！乐家帮教宝妈如何做健康的吃货！刚怀孕的宝妈，对于自己的饮食要十分的注意，一方面要保证胎儿的正常营养吸收，另一方面作为吃货的宝妈也要有足够均衡的营养摄入，尤其是刚怀孕不久还要继续工作的宝妈。就需要有工作餐营养升级方案，一起跟着乐家帮来看看吧。 盒饭的菜式要丰富，很多单位的午餐都会选择外送的盒饭，在菜式的选择上，孕妈咪应该选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、共 4 张
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1宝妈美容酸奶五大误区！乐家帮告诉你酸奶不是越浓越好！市场上酸奶总类众多，因为其不仅酸酸甜甜口感好，富有营养价值，她的美容护肤的作用也受大家喜爱的一个原因。但是关于酸奶还是有很多误区存在。很多女生觉得反正酸奶好吃又养颜所以毫不顾忌的爱上酸奶。不过，乐家帮告诉你，酸奶美容可是也要讲究方法的哦，比如绝对不能空腹喝酸奶，也不可以加热。很多人以为酸奶越浓稠营养价值越高美容效果越好也是不正确的。 酸奶不是越稠共 4 张
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1210种最适合宝宝的食物 健康且适合婴儿食用的食物有很多，其中不乏一些营养丰富、价格合理、方便准备且美味可口的。今天我们就列举10种特别适合婴儿的食物： 1、蓝莓 蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮（花青素），有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路。 制作建议 婴儿食品专家Stephen Gass介绍了一种简单的蓝莓汤制法：将1/4杯（60ml）蓝莓与一汤匙（15ml）的水放在碗里，微波30秒后捣碎，冷却，最后在上面添加一些原味酸奶。
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2电饭煲只能用来煮米饭？那你就错了！乐家帮教你还能这样做美食。电饭煲只能用来煮米饭？那你就太小看它了其实它还有很多强大的功能，想知道吗？那就往下看吧。 【糖炒栗子】 主要食材：板栗、冰糖适量、清水；做法：把板栗洗净，然后在上面切十字，这样板栗做出来会更好剥。把板栗放入电饭煲，根据个人口味加入适量冰糖，再倒入清水，使之没过栗子。按下煮饭键，待电饭煲跳到保温模式后再焖十分钟。若煮饭模式完成后电饭煲里还有水共 5 张
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1能帮助孩子长高的几种食物你知道吗？乐家帮来跟你说说！孩子的身高问题是家长们永恒不变的话题，关于如何让孩子长高，家长们想必也都有所了解。只不过知识点比较分散罢了。今天就食物长高在给家长总结出一些食物来。其实营养补充是长高的必备条件。任何身高上的成长都要依托于正常的营养供应。 牛奶：牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是
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7俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。你的胃病怎么来的，都是这些坏习惯导致的！可胃的健康，常常被我们认为是每个人的通病而忽视。即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病“接班人”。 殊不知，胃是我们人体第一个接触外界的消化系统，因此一旦出现某种状况，那么胃是第一个受到影响的。 同时胃也是人体能量和营养的第一站，第一站没有把控好，那么身体的其他脏器也会出现问题。
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3应节美食你不想错过吧，快跟乐家帮一起来看看!阳春三月，阳气始发，万物复苏，春暖花开，随着温度的持续上升，吃火锅怕热，吃炒菜略单调，吃水果之类的对于无肉不欢的吃货们来说就太单调，今天乐家帮向大家介绍的这份美食菜单，既满足了味蕾又拯救了我们的胃。 【海参寿司】 食材：水发海参400克；配料：紫菜片50克，胡萝卜50克，黄瓜50克，寿司米50克；调料：盐5克，味精5克，美极鲜酱油10克，辣根10克，上汤100克。做法：黄瓜、胡萝卜切共 4 张
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2宝宝营养米粥该怎么煮？宝妈快跟着乐家帮一起做几道美味粥！古代没有配方奶粉，也没有断乳食品，早早失去母乳的孩子常常用浓缩米汤或者牛羊奶兑米汤的方式来辅助喂养，证明大米是最适合宝宝食用的食品之一。宝妈知道如何做出适合宝宝的美食吗？快来一起学学吧。 南瓜牛奶大米粥 需要的原料：白米100克，南瓜100克，牛奶50克，香油半勺，白糖少许。制法：南瓜切成块，放笼上蒸软。白米煮成烂粥，加入蒸软去皮的南瓜拌匀。加入牛奶和香共 4 张
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6是不是时常嘴唇干裂发炎？ 有时还易怒常发脾气？ 这可能是你身体缺乏某种维生素的表现！ 1、嘴破、口角炎 缺乏维生素B2
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0宝妈注意了！这六种食物容易伤害宝宝，跟着乐家帮来看看！在生活当中，妈妈为了宝宝不在乎花多少钱，只要他吃好喝好就行。可是往往就是因为这些疼爱而害了自己的孩子，有些食物已为许多父母所知，但更多的还没有引起重视。不妨跟着乐家帮来看看吧。 酸性食物并非指食物的味道，而是指各种肉、蛋及糖食类而言。这些食物往往被家长认为是高营养品。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分，因此可使血液呈酸性。过多食用酸性食物可能共 6 张
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16【鱼和蛋不能少 】 鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。 【把坚果当零食】 坚果和种子富含的营养素能
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2很多宝妈在剩下宝宝后，是不是都要选择母乳喂养，但你们是不是都经历着这样的情况？乳头疼痛，乳房牵涉痛，母乳供应不足，宝宝不够吃。 妈妈们一边手忙脚乱地对付着宝宝的吃喝拉撒，一边还要咬牙忍受突如其来的各种疼痛，个中滋味只能自己体会。 其实母乳喂养虽然听起来很简单，但真正去喂养的时候，就会发现有很多问题需要其解决，并不是我们想象中的那么容易的一件事情。 那么，母乳喂养有没有什么方法，通过什么途径可以更好地为
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0孕期宝妈如何对待喜爱与憎恶的食物？乐家帮告诉你应该这么做！孕妇在孕期体重增加25-35磅，体重增加的结构是：平均体重增加7.5磅，乳房增加2磅，体内储存的蛋白质、脂肪、和其他营养物质增加7磅。胎盘1.5磅，子宫增大2磅，羊水2磅，血液增加4磅，体液增加4磅。当然，孕期体重增加的数量因人而异。孕期营养主要来源于饮食。饮食与孕妇及胎儿健康有着密切的关系。比如，孕期不能饮酒，如果孕妇有乳糖不耐受症状（腹泻、胃肠胀气等）或不爱共 5 张
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1今天你们吃汤圆了吗。乐家帮给大家献上萌萌哒的汤圆！
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2听说乐家帮搞了个商学院给微商小白上课，质量怎么样？有门槛吗？
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14人体中流通着的血液，遍布全身，一般来说，一个正常人的血液会占到体重的8%。很多人常会说自己有贫血的现象，事实上血液出现问题不是小问题，轻则如前面说的贫血，有甚者会导致各种严重的疾病，危害到生命。比如血液变得粘稠，就很容易形成血栓。血栓我们都知道是引发心肌梗死、脑中风的危险因素之一。其它的疾病还有血管性头痛、高血脂跟高血糖等。 而血液粘稠一般血液粘稠在孩童时期就能形成了。不过是没有明显的症状。等到早期
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6一提到花胶 大多数人的第一反应是那是女人吃的东西 实则不然 无论男女老少都可以食用花胶 对于不同的人群 其养生功效也不一样 现在就给大家具体讲讲花胶的功效有哪些 不同的人群吃了花胶的好处 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
