”打坐先修班“视频讲解地址,初学者建议先看完再打坐

为修行者从初学到大成提供了全程指导，类似于旅游者的地图与百科全书。
关于打坐禅修调理身体的知识贴
http://tieba.baidu.com/p/1267167453


羡慕中。。。。。。

谢谢指点，您说得对，好像打坐时间真的不是一点点增长的。
有时会倒退，有时又会多坐点时间，有时真的很痛，痛的受不了，有时却不怎么痛，一直到下坐，始终木木的。
唉。。。。。路正长，苦正长，痛正长！

百穆大同修：
你学打坐多久了，你们一开始都能坐这么长时间，真羡幕哦！以前SY影响身体，现在靠打坐才得以好转，最近梦漏也多，业障重，进步也慢。

好贴！

加油！！

我已经发在吧内的帖“二愣子”，您搜一下应该就有，不然就去我在和讯的打字日记博客“瞎打通”。

分享着你的经验，可否再来张打坐的照片。看看你的腿是否帖上了呢？呵呵呵

百穆大 师兄，
您的这些体认，非常好的！！加油！！

师兄说的双脚心朝上，我始终没做到。是不是需要做些瑜珈之类的辅助训练呢？请师兄指教下啊。