人心死，道心生。不死上一次，怎么会有进步呢？

师兄，只有一个根本原因：那就是您有所求了，求不得苦a！

上面两位师兄说得犀利！有没有哪位师兄肯结合自身修道经验，给如我这样的笨人们解说一二的？

还是用双盘坐吧，效率应该高很多。枯燥是没办法的事，自己决定。有所求不是错，在理解无为之前必须要用有为之法，当然不能好高骛远，比如普渡众生之类的。

会不会是一天坐的太多坐，或没进步，或有点急于求成。建议每天只坐一坐比较容易坚持，形成习惯，你有一天不坐反而不习惯，偶尔自己有一天不想坐也可不坐休息一下也无妨，打坐应是越坐越有味，越坐越想坐，我一般都是每天晚上11点以后一坐，有时候早上，下午就盼着快到晚上打坐的时间，每天打坐固定时间比较好

长时间散盘试试看，等产生气感、空静感以后，你就会明白怎么做。

这种情况也是有的，因为没有认识好的师父，或者老师指导前方的路，看到前方路漫漫不知道终点在何处，就会生起一种空寂无聊的心态。当碰到这种情况时候，你除了坚持打坐，就要学会转移下注意力了，看点娱乐类节目，或者多看其它经典，中国历代高僧道士的故事。
你这个心态也是阶段性的过去就好了。这在学佛里面算是习气反复发作的一种，知道就好了。不要去管它，几天就过去了。很多人就在这里退修行的心得。
南无阿弥陀佛

你觉得枯燥那说明你之前一直没有在打坐

应该还是多在平时多下功法，随时用功。

把打坐当成休息，修养。出去吹吹风，参加一些活动。真不想坐时就不坐。 过好现实的生活，做好该做的事儿，修行急不来。

无论是各位师兄谆谆教导还是棒喝，都体现打坐吧浓厚的人情味。
我之所以提出此问，一是事关自己，二是为类似我这样问题的同修请教。
目前自己可以确定做到的是：坚持打坐不会中途放弃，放松自己的心态，阅读前人经验（正在复读李谨伯老的《呼吸之间》、太极妈的50问和一念行者的部分文章，也在向吧内师兄们讨教，哈哈，就是你们各位！好几位师兄的意见都很有针对性，我会认真体悟一下），调节睡眠和饮食等。
总之，还是感谢；如有进展，我会在这里汇报。