上班还能偷着打坐？有意思。

加油

阿弥陀佛!!!

加油！有志者事竞成。

赞叹！随喜！

感恩5位的光临，初学者就需要你们的打气鼓励，激励着自己坚持，也敬佩你们无私奉献!阿弥陀佛。太极妈好温馨。昨天下午双盘40分钟，右腿脚腕处应该前几天打通，还行，只是膝盖酸痛，左腿麻木，整体双盘还比较轻松，因左腿麻木后改金刚座只坚持了20分钟，腿麻还能坚持，心烦躁，念佛前30分钟比较快，虽然妄念很多，却能及时拉回，最后10分钟是熬着过的，两三分钟眼睛睁开看一下时间，心无法定下来，打坐1小时下座。昨天晚上22:16开始金刚座1小时后下座，今天早上4:30分钟醒了，网上都说这时候打坐心最能静下来，呵呵，抓紧时间金刚座1小时下座。最难的是心，记得刚念佛的时候，2分钟就坚持不住，觉得自己这样念佛像神经病。所以学起打坐，感觉特棒，非常喜欢这个打坐吧！告诉自己好好学佛，做个好人，感恩阿弥陀佛！

昨天去医院看望婆婆，后有去超市，回到家已经16：00点啦，头痛欲裂，倒头睡觉。18：:00老公饭烧好了，起来吃饭。晚上22点开始双盘，40分钟后改单盘，坚持了20分钟就下坐，左腿麻木，右腿还行，头脑清爽，没有昏睡感，比较舒服，念阿弥陀佛妄念较少。还打了2个喷嚏特舒服，流泪打哈欠反应都有。
上午30分钟金刚坐，下午15点开始打坐，40分钟双盘后40分钟金刚坐一直纷纷欲睡，不知什么原因，阿弥陀佛念着念着就困，晚上准备继续。其他没什么变化。

今天8点40分起来，好冷呀赖床，刷牙洗脸后，7遍大悲咒，30分钟双盘结束。中午吃了好多排骨汤，下午2点10开始双盘，大概20多分钟后，一直打瞌睡，实在没办法到半小时改单盘，还是不行，念着阿弥陀佛就想睡觉，45分钟下坐，也没按摩倒头就睡。睡了老半天也睡不着，靠着床头想着，可能肉吃多了引起的，没办法，儿子胃不舒服，老公又加班，一锅排骨汤就我一人吃呀。看看吧里好多师兄吃素，真是羡慕。阿弥陀佛
以后见证
1，本人.女.1971年生，家住上海.
2,2012年10月4号学佛法，净士法门.念阿弥陀佛.1个多月后有真实感应，确信我们的肉眼是看不见其他空间的事物。阿弥陀佛！
2,11月1号开始打坐.刚打坐时脑子里总好像有幻影，一惊一乍，现没了.
3，妇科多发性子宫肌瘤，还有一个小的畸胎瘤.以后复查看是否有改善.月经7天，现在打坐后4天.自己奖励一下自己，可喜可贺。但是还是提前5天左右，加油，争取正常.
4，睡眠不好，每天做梦.胆子比较小，稍有改善，加油，给自己鼓气.

昨晚夜班，可以好好打坐。22点以后没什么事，开始打坐，金刚座40分钟被同事打唠，下座放弃。
等同事走后，闭着眼睛睡会，一直到3点都没睡着，算了还是打坐吧，3点10分上座，金刚座。30分钟后右膝盖酸痛，心里想一定要坚持下去，酸痛越来越厉害，一波一波，就好像要通关，不知这是不是所谓师兄们说的气感，我一直是打坐时出声念佛，比较关注念佛的心境，腿酸都一般能坚持。几次要下座，都告诉自己要坚持，到了50分酸痛战胜了理智，下座了，这还是打坐来第一次因酸痛下座，以前都是心里浮躁坚持不了。非常遗憾，记得太极妈说气要排队等一段时间才能冲关，很后悔。
下午睡醒后15点开始双盘，1小时。右膝盖没什么酸痛，左膝盖到麻木酸痛，看来右膝盖冲关等气排好队再说。念佛心境还可以，头脑清爽，偶尔会有妄念。

赞叹一下
继续观察楼主日记
南无阿弥陀佛

看新学这种精进真令人鼓舞，催促俺要奋进，赞叹！加油啊

昨天两座金刚座共2小时。
今天早上烧香顶礼，21遍大悲咒。1部【佛说长寿灭罪护诸童子陀罗尼经】。忏悔罪业。
下午4.55分开始双盘，1个小时下座。开始几分钟就打哈欠流泪，5分钟左右就没了。差不多20分钟后右腿麻木，膝盖酸痛，念佛念得纷纷欲睡，右腿稍有酸痛。慢慢的左膝盖酸痛加剧，和上次右腿酸痛的感觉一样，右肋下有点疼，不知什么原因。瞌睡厉害，只能动动身体，眼睛一会睁开一下，随着左膝盖酸痛加剧，念佛声加快，思绪一会在酸痛的地方，一会又在念佛声中。忽觉左腿膝盖以下下一松，麻木渐渐没了，左膝盖酸痛一波一波越来越厉害，移至大腿，自己告诉自己用心念佛，念佛声的加快加大，后背感觉就像有股清泉直通后脑，非常舒服。整个人清爽，瞌睡早就跑了，就这感觉大概持续20分钟下座，现坐在电脑前非常感慨，那20分钟就像战场上的敲锣声，声声激励着战士向前冲。第一次念佛念得这么用心，念得就像打仗，哪来的瞌睡，哪来的昏沉，感恩阿弥陀佛！念佛真是不可思议！

阿弥陀佛！

阿弥陀佛！