前几天的问题：
我，38岁，打坐1年有余，前15年前接触过短暂打坐。现双盘。每次40分钟。可以静心，腿痛。目的为了自己修行吧。依据有南师的静坐修道与长生不老。和网上零散资料。
我看了你的打坐博客，谈点想法：
我看前辈博客气感颇多，有很多气脉的描述。我感觉打坐是一种无为的修行。不要纠结于气感，气脉。不要试图导引。应该顺其自然。我说的也许不对，错的地方请指正。
关于静心有种论断就是顺其自然。杂念来就让他来，时间久了，他就退了。你只要坚持坐就好。就像水中杂质。时间久了就沉淀下去了。你看这种论断对吗。
敢问你打坐每次多长时间，怎么协调工作家庭的关系。
我理解打坐是在练性功。必须配合练习命功才好。所以我配合的练习气功。问前辈，这样可以吗？有无不妥之处。
再说说我的气感。我并没有那么多气脉的感觉。就是有时候下丹田有火热感。有时候感觉人被浓浓的气场笼罩着，人活着消失了，或者变大了。活着只留背部，其他部位感觉消失，或者只有丹田。有时候也有肌肉跳动感，不多。不过有段时间了，左眼皮一直跳动。不练功的时候也跳。
还有头部一直有感觉不知道正常吗，不止打坐练功。就是平常睡觉，静心也能感觉到。百会有感觉，印堂或前额跳动感。或麻的感觉。
我现在守窍是跟着感觉走。就是能感觉到丹田的感觉而守着那个感觉，不知对吗，请指教。