来这有段时间了，这几天脑袋涨，有点难受，眼镜也涨，回顾了过去的种种感受，略微总结，简要回顾一下。
首先，打坐很久了，10年差不多。但直到去年，一直没能认真修行，时有时无。当时不明所以，现在回想主要原因是没能从根本道理上明白佛学解脱与修行的真理，心中有所疑惑——修行为何？有用吗？真有另一个解套之后的世界吗？因而不能静心修行。
机缘之下，再度南师及南禅著作（其实以前也读过，但内心不信，泛泛而过），渐消疑虑，开始认真修行。其中自然尚有很多懈怠。
期间经历过的身体变化：
1、从开始打坐后，有相当长时间，会阴跳动，数年时间，不能过尾椎。等内需坚定后，安心打坐，慢慢消失了。
2、此后肛门附近开始出现类似湿疹症状，大约半年。以痱子粉处理，慢慢痊愈。再后尾椎附近同样情况，目前尚未消失
3、在腿初通之际，中间有过一两周，总觉得脚前掌涌泉穴的鞋子鞋垫有凸起搁着脚底板。检查鞋垫鞋子中并无小石子或者别的东西，怀疑鞋子坏了。换了几双鞋子都这样，才明白原来不是鞋子问题，而是脚的问题。后来消失。以前膝盖有严重的髌骨软化（很难恢复，几乎要残废），靠着静蹲站桩与打坐，现在恢复中度运动能力。
4、再后来，有段时间效果很好，很容易入静。期间某几天总闻到臭味。四处巡查不得原因。突然发现肚脐眼排脓。并前后在脚大拇指边缘出现脓肿。挤出、酒精消毒处置后，无其他变化。
5、一段时间，打坐总觉得自己是驼背弯腰，睁眼看看还是挺直的。后再看到南师弟子讲体会，方知是因为脊柱间肌肉放松的原因。在此期间，曾经有数周先是胸闷，一度感到喘不过气。后来又有早上睡觉醒来，腰酸，持续数周。此后有又数周，总觉得背上发紧，像是长时间伏案后的感受，打坐中亦是如此。 这些情况，因南师在《静坐修道》一书中有过讲述，均未采取措施，坚持打坐慢慢消失。
6、最近几天，开始脑袋、眼镜发胀，难受。现在看电脑时，已经将亮度调到差不多最低，仍
觉得刺眼。相信慢慢坚持打坐，自然会过去。
如是情况，个人在打坐中出现过的比较大的情况。我的体会就是南师的《静坐修道》中说的很多情况，都是真的。以前没经历的时候，不是很理解，随着体验的增多，越来越发现南师在40年前的这本书，应该是南师亲身体验后的总结。感谢南师！
最后，汇报一下打坐进展吧：曾经入静过几次，都是可遇不可求。最近好几个月可能是精神紧张，一直没能入静了。入静的情况，其实也说不出什么。打坐这事儿，确实如人饮水，冷暖自知。
（其实这些都是个人体验，没必要写的。但这几天脑袋涨眼睛涨，想着写出来是不是会缓解一下。就写了。但居然发错到了“打坐吧吧”，可见真是昏了头了。晕倒！）