投篮，突破过人，上篮，脚步，防守，侧应，体能提升。都可以来问我

挽

楼主好，本人165，新手，有一个183的同学天天找我斗牛，结果很明显，我被吊打，他进攻我根本防不住，我也不知道怎么断他球，我进攻连二分都进不去，投球就给帽，上篮也给帽，过不了他，我应该怎么办。

【三威胁以及三威胁的防守】
三威胁姿势是进攻前重要的步骤。下图中是三威胁进攻方和防守方的基本姿势。我们一个一个讲。首先是进攻方。

摆出图中威胁姿势，球一定要护在内侧，防止对手眼疾手快断了你。首先你要观察对手的站位，如果对手比较注重防守你的右侧突破，那么他自然会在左侧防守留下漏洞，那么，你就可以借助一个向右的试探步，迷惑对手，他会被晃，这时你要做的就是将迈出去试探的右腿调整方向，迈到左侧，然后左手运球，从左侧突破。如果试探步是左脚，和上述内容一样。

我身高183体重174斤算个小胖子，只会在内线强大，其余的就好差了，我应该往那方面突破下？

如何左手运球

楼主你好 ，那个突破的时机如何把握？？？（有时候感觉场面很混乱的时候）

继续和各位说说三威胁的防守方式！

人的一切烦恼总归为：放不下，想不开，看不透，忘不了。

跳投举的太高 不能原地跳投 能跑着跑着从下面发力跳投

求　　　在有眼泪的雨里，哪里都是你。