走不走好我不知道，他老婆孩子怎么办？哎…

补充说下这些不论怎么死的跑友多数都是年轻男性，这是为什么呢？去年深马死的好像是一个刚退伍的中南海保镖，也是30出头。也亲眼看见盲目参赛的跑友因伤中途退出。

其实我认为有时候参与比参加更有意义，比如身体状况欠佳时，你可以给你熟悉的朋友陪跑一段或者做好后勤工作。以这样的方式去感受也不错啊。参加过马拉松的朋友都会有感受好多赛事组织不敢恭维。我们不是运动员需要短期内出成绩，去吃青春饭。我们需要完成的是人生的马拉松。好多第一次马拉松顺利完赛的朋友会觉得不过如此，我也可以。接着就疯狂练习然后疯狂报名各个赛事或者刷成绩。往往都会发生一些悲剧。好多人会说其实概率小，是的那是对于没发生的你，没发生就是0%，发生的当事人和他家人朋友那就不是100%。我本身不反对和抵制跑马，相反很喜欢这样充满正能量的运动。但好多本来可以避免的悲剧每年都在发生，看见或听说后都很难受。参与有时比参加更合适。衷心希望各位跑友身体健康，全家幸福！

也不是绝对的，慢一点，根据自己身体状况来。别逞强就行。