跑步如何减肥_跑步吧

跑步吧关注：861,472贴子：8,707,522

想问一下各位大神，如何正确的跑步可以减肥，听很多人说他们跑着跑着反而胖了，每天要跑多久几公里合适呢，本人169 75kg

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-12-25 19:01回复

我自顶吧

来自iPhone客户端2楼2015-12-25 19:03

据说跑步减肥是个大工程

来自iPhone客户端3楼2015-12-25 19:03

今天买了个跑步机，跑了45分钟，4公里左右，没有匀速、一会跑一会快走，其实还是体力没跟上，

来自iPhone客户端4楼2015-12-25 19:04

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴